健康

皆さんは普段から何か健康に気を使っていることはありますか？
今日は童謡コーラスもお休みだったのでぶらぶらスーパーを歩いている
と、普段野菜を食べていないことを思い出し、とりあえずキャベツとニン
ジンを買いました(笑)
ところで、食生活ははとても大切なのは言うまでもないですが、歌うこと
も身体的にも精神面にもすごくいいみたいですよ。
もし普段あまり歌う機会のない方、お近くに童謡コーラスの会場があれば
参加してみてはどうですか？みんなで楽しく元気に歌いましょう！！
指導員★かみやん